※この記事には一部広告が含まれます。
2023年1月のスタバ新作メニュー「アールグレイブーケティーラテ」が美味しいと大人気です！
そこで気になるのが、みんなのカスタマイズ！
ミルクやシロップをお好みにアレンジして、あなたのベストな一杯を見つけましょう！
この記事では、カロリーや甘さ・苦さを調整してオリジナルドリンクを楽しみたい方にオススメの人気カスタムをまとめていきます！無料でできるカスタマイズもご紹介するのでぜひ参考にしてみてくださいね！
【パターン別】アールグレイブーケティラテのおすすめカスタム
カロリーが気になる人にオススメのカスタム方法
まず、アールグレイブーケティラテのサイズ別カロリーがこちらです。
| サイズ | カロリー |
|---|---|
| ショート | 194Kcal |
| トール | 268Kcal |
| グランデ | 332Kcal |
| ベンティ | 417Kcal |
ちなみに、アールグレイブーケティラテの基本の材料は、こうなっています。
【基本材料】
- アールグレイティ
- シロップ
- ミルク
- 生クリーム
- ハチミツ
- ベルガモットシトラスパウダー
シロップも入っているので、普通のラテに比べてもカロリーは気になるところです。
そんな時にオススメカスタムがこちら！
生クリーム→「ライト」もしくは「なし」へ変更
糖分が入っている生クリームは、カロリーが気になるところです。
「なし」もしくは「ライト（少量）」オーダーでカロリーを減らすことが可能です。
シロップ→「ライトシロップ」もしくは「なし」へ変更
シロップのカロリーも高いので、こちらも量を減らすもしくは入れないという選択でカロリーを減らすことができます。
ミルク→「無脂肪乳」もしくは「アーモンドミルク」に変更
スターバックスでは、ミルクが７種類から選べます。
ミルクの種類別カロリーを表にしてみました。
| 種類 | カロリー （Tallサイズの場合） |
|---|---|
| ミルク | 464 |
| 低脂肪タイプ | 452 |
| 無脂肪乳 | 439 |
| 豆乳（調製豆乳） | 460 |
| アーモンドミルク | 443 |
| オーツミルク | 461 |
| ブレべ | 621 |
通常のミルクに対し、「低脂肪タイプ」「無脂肪乳」「アーモンドミルク」はカロリーが低いです。
ミルクを変更することで、カロリーも調整できちゃうのです！
- アールグレイティ
- シロップ＞＞「ライトシロップ」もしくは「なし」へ変更
- ミルク＞＞「無脂肪乳」もしくは「アーモンドミルク」へ変更
- 生クリーム＞＞「ライト」もしくは「なし」へ変更
- ハチミツ
- ベルガモットシトラスパウダー
甘さやフレイバーを変えて楽しみたい人にオススメのカスタム方法
シロップ→「キャラメルシロップ」「バニラシロップ」「チョコレートシロップ」「チャイシロップ」へ変更 0円
シロップを変えると甘さの種類が変わってきます。少し苦味をプラスしたい方は「キャラメルシロップ」、複雑な味を楽しみたい方は「チャイシロップ」などもオススメです。
ミルク→「アーモンドミルク」「オーツミルク」「ブレべ」へ変更
ドリンクのベースが変わるだけで、全体の味が大きく変わります！
- 香ばしさプラスの「アーモンドミルク」
- クセがなくすっきりした味の「オーツミルク」
- デザートのような濃厚なドリンクを楽しめる「ブレべ」
ハチミツ→「増量」
ハチミツを増量することも可能です。
- アールグレイティ
- シロップ＞＞「キャラメルシロップ」「バニラシロップ」「チョコレートシロップ」「チャイシロップ」へ変更
- ミルク＞＞「アーモンドミルク」「オーツミルク」「ブレべ」へ変更
- 生クリーム
- ハチミツ＞＞「増量」へ変更
- ベルガモットシトラスパウダー
無料でカスタムしたい人にオススメのカスタム方法
元々シロップが入っているメニューなので、シロップの種類は無料で変更可能です。
ミルクの変更は、種類により【無料or55円】です。
- アールグレイティ
- シロップ＞＞「キャラメルシロップ」「バニラシロップ」「チョコレートシロップ」「チャイシロップ」への変更無料
- ミルク＞＞「低脂肪乳」「無脂肪乳」への変更無料
- 生クリーム＞＞変更無料
- ハチミツ
- ベルガモットシトラスパウダー
みんなのカスタム方法をご紹介
みんなのカスタム１：リッチテイストにカスタム
- ミルク→ブレべに変更（＋55円）
- ハチミツ→増量
デザートのような濃厚ドリンクで、寒い時期に甘さが体に染み渡りそうです！
みんなのカスタム２：さらにリッチテイストにカスタム
- ミルク→ブレべに変更（＋55円）
- ハチミツ→増量
- ホイップ増量
ホイップも増量でかなりミルキーな仕上がりです。
ブレべ＋ハチミツの増量（追加）が人気カスタム！
みんなのカスタム３：アーモンドミルクで香ばしさプラス
- ミルク→アーモンドミルクラテに変更
- ハチミツ増量
ミルクを変えるだけで、全体的な味わいが変わってきます。
比較的甘めのドリンクなので、甘さを控えたい方や香ばしさを楽しみたい方にはアーモンドミルクがオススメ。
ハチミツとの相性も◎です！
まとめ
今回の記事では、「アールグレイブーケティーラテ」のオススメカスタマイズをまとめてみました！
ミルクやシロップの種類や量の変更、またハチミツの変更が可能です。
その中でも特に、人気なカスタムは
- ミルク＞＞「ブレべ」「アーモンドミルク」
- ハチミツ＞＞増量
皆さんも是非試してみてくださいね！！