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近年ではベジタリアンメニューに力を入れるお店も増えてきましたね!
多くの人が利用するハンバーガーショップ「マクドナルド」にはベジタリアンメニューがあるのか気になりますよね!
- ベジタリアンだけどマクドナルドを楽しみたい!
- ベジタリアンの友人をマクドナルドに誘っていい?
ということで、気になるベジタリアンメニューについて調べてみました!
どんなメニューがあるのか、カスタマイズできるのか、まとめてみたのでぜひ参考にしてみてくださいね!
マクドナルドでベジタリアンメニューはある?
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マクドナルドは2021年に大豆由来の代替肉を使ったバーガーを発表し、アメリカ・イングランド・アイルランドなどで販売を開始しました。
1990年代からはインドでベジタリアン対応のメニューを提供するなど、数か国でベジタリアンメニューを展開しています。
しかしながら2022年現在、日本でのベジタリアンメニューは、販売されていません。
ベジタリアンの方が食べられるメニューは、カスタマイズでオーダーします。
どんなカスタマイズかできるか詳しくご紹介していきます!
ベジタリアンにオススメのメニューやカスタマイズ
マクドナルドのバーガーは、カスタマイズで材料の何でも抜いてもらえます。
もちろん、パティ(肉)・魚・卵・チーズなども抜いてもらえるので、ベジタリアンの方でも食事が楽しめます。
ベジタリアンにオススメのバーガーメニュー
炙り醤油風 ベーコントマト肉厚ビーフ
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トマトも食べられるカスタムバーガーに!
ビーフパティ・チーズ・ベーコンを除いてもらうオーダーで、
バンズ・スライスオニオン・トマト・レタス・炙り醤油風ソースで
食べられます。
乳製品がOKのベジタリアンの方ならチーズ入りもいいですね。
エグチ(エッグチーズバーガー)
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カスタマイズで卵で味わうバーガーに。
卵がOKのベジタリアンの方にはこれがオススメ。
オーダーはビーフパティと必要に応じてチーズを除いてもらいます。
バンズ・タマゴ・オニオン・ピクルスをケチャップとマスタードで味わえます。
朝マックならエッグマックマフィンのカスタマイズもいいですね。
ダブルチーズバーガー
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ダブルチーズで味わうバーガーに。
乳製品がOKのベジタリアンの方にオススメのカスタマイズ。
オーダーはビーフパティを除いてもらいます。
バンズ・オニオン・ピクルス・チェダーチーズをケチャップマスタードで味わえます。
チーズバーガーでカスタマイズすると、よりあっさりとした味になります。
ベジタリアンにオススメのサイドメニュー
サイドサラダ
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サイドメニューのイチオシ!
レタス・赤パプリカ・黄パプリカ・紫キャベツの色鮮やかなサラダ。
焙煎ごまドレッシングとなら、醤油とゴマの風味でいただけます。
低カロリー玉ねぎのドレッシングは、玉ねぎとかつおだしの風味でノンオイル。 お好みで選べるのが嬉しいですね。
えだまめコーン
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栄養バランスの配慮がうれしい。
1個でたんぱく質が5.2g 摂れる野菜メニュー。
えだまめ+スイートコーンで栄養価の良いサイドメニューです。
ハッピーセットのサイドメニューとしてCMなどで広告されましたが、
もちろん大人でも注文できます。
マックフライポテト・ハッシュポテト
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マックで人気のサイドメニュー。
じゃがいもを原料としたマックフライポテト®とハッシュポテト。
どちらも大人気のメニューですね。
ただし、揚げ油に牛脂を使用しているので、残念ながらヴィーガンではありません。
食べられる範囲のベジタリアンの方にはオススメのサイドメニューです。
まとめ
マクドナルドのサイドメニューにはベジタリアンの方でも食べることが可能な商品がありますが、
バーガーはやはりビーフパティ抜きなどのカスタマイズが必要です。
世界では、数か国で展開され始めた大豆由来の代替肉のバーガー「マックプラント」が注目されています。
日本ではまだ導入されていませんが、近い将来に日本に上陸するのでは?と期待されています。
誰でもヘルシーなバーガーを注文できる日が待ち遠しいですね。